大人になるといろいろと健康面が気になるようになるものです。中でも血圧が気になるという方は多いのではないでしょうか。テレビコマーシャルなどでもよく見聞きする言葉ですし、何かと意識させられるものです。ここでは、血圧を下げる食べ物と飲み物についてお話ししていきましょう。 「血圧を効果的に下げる食べ物＆飲み物とは？」の続きを読む…

先日、半年ぶりに痛風発作が起こりました！

医者からは、「定期的に血液検査をしてください」と言われていたのですが、

ついついほったらかしに・・・

今回の発作を機に、痛風に悪い食事を確認してみました。 「痛風で足が痛い！痛風に悪い食事を確認してみました。」の続きを読む…