岩盤浴は、若い女性の間で美容法や健康法としてブームになりました。
中には、ダイエット効果を期待して岩盤浴を始めたという方もいるのではないでしょうか。ここでは、岩盤浴のダイエット効果についてお話ししていきましょう。 「岩盤浴ってダイエットに効果があるの？少し調べてみました。」の続きを読む…

一時期は若い女性の間で美容法のひとつとして、岩盤浴がブームになりました。
一時ほどではないにしても、相変わらず高い人気を誇っているようです。
最近では、岩盤浴デートといったものも定番になっているほどです。
ただ、岩盤浴の正しい入り方を知っている方はそう多くはありません。
ここでは、岩盤浴の正しい入り方についてご紹介していきましょう。 「知っておきたい岩盤浴の正しい入り方は!?」の続きを読む…

両肩にバランスよく負担が分散され、背筋も伸びて両手が使えるということで、通勤や通学にリュックを使用する女性が多くなっています。
実際に、非常に便利なリュックではありますが、購入の際には気を付けておきたいポイントがあります。
ここでは、通勤、通学にリュックを使用する女性が気をつけたい購入ポイントについてご紹介していきましょう。 「通勤、通学にリュックを使用する女性が気をつけたい２つの購入ポイント！」の続きを読む…

近年はＩＴ時代で、スマホやパソコンなど、ひたすら目を使うような時代になってきました。

デスクワークと言えば、机の上に薄型のディスプレイが置いてあるのが、もはや当たり前。 「効果的に目の疲れをとる方法は？」の続きを読む…

皆さんの快眠の秘訣は何ですか？

たとえば……

夜はテレビやスマホを見ないようにする。や、羊を１００まで数える。

なんて、快眠できるかどうかは分かりませんが、眠ることについては色々ありますよね。

今回は、「枕」に注目してみます。 「自分にあった枕の選び方！４つのポイントとは!?」の続きを読む…